男士健康檢查應包括甚麼？不同年齡的重點一次看

男士健康檢查應包括基本生命徵象、血液檢查（血脂、血糖、肝腎功能）、尿檢與癌症風險評估，並配合疫苗、心理與生活習慣檢視。不同年齡會有不同優先項目；有症狀或家族史時應及早向醫生評估。

40 歲後男士保健重點：睡眠、肌肉與代謝健康

40歲男士保健應同時重視睡眠、肌肉與代謝功能：透過規律生活、抗阻訓練與均衡飲食，以及定期健康檢查來維持體能與降低風險，並視個別狀況向專業人員諮詢調整策略。