鎂補充品怎樣選？常見用途與用藥注意事項

鎂補充品怎樣選？比較不同鎂化合物的吸收與腸胃反應、如何閱讀標籤、與常見藥物交互及腎功能風險。選擇時要看成分、鎂元素含量與吸收型態，必要時先問醫生或藥劑師。